ЭКСТРЕМУМ

Мы поможем

В лесу пропал человек?

Животное в беде?

Нужны спасатели на мероприятие?

Правила безопасного посещения леса

Мы в соцсетях

Хотите помочь нашей организации?

Сделайте взнос!

Главная

Программа обучения подводных пловцов CMAS OWD SSI

Программа

обучения подводных пловцов CMAS

OWD SSI

№ занятия	Теоретические занятие	Практические занятия
1.	1Т1 Цели и организационные вопросы курса. 1Т2 Знакомство со снаряжением. Инструктаж по мерам безопасности .	1Р1 Знакомство со снаряжением, к-т № 1, вывеска в «0», продувка маски, дыхательной трубки, ныряние на задержке дыхания в длину, глубину. Упр.№ 1,2,3,4.
2.	1Т3 Основные сигналы. 1Т5 Устройство и применение акваланга. Рабочая проверка снаряжения .	1Р2 Акваланг Р-1.Сборка снаряжения. Рабочая проверка. Порядок одевания. Вход в воду шагом. Погружение с помощью инфлатора. Продувка разными способами ушей, маски, ДА . Упр.№ 5,6.
3.	1Т4 Физические особенности погружений 1Т7 Плавучесть и средства ее обеспечения	1Р3 Акваланг Р-2. Вход в воду спиной. Дыхательная трубка и акваланг. Погружение с помощью дренажного клапана верхнего и нижнего. Упр.№ 5,6,7.
4.	1Т6 Физиологические особенности погружений. Основы физиологии	1Р4 Акваланг Р-3. Одевание снаряжения в воде. Регулировка плавучести. Вывеска в «0». Упр.№ 8,9,10.
5.	1Т8 Гидрокостюм и другое снаряжение. 1Т9 Уход за снаряжением.	1Р5 Акваланг Р-4. Регулировка плавучести. Вывеска в «0». Повороты на месте и в движении , прохождение узкостей. Упр.№ 11,12,13.
6.	1Т10 Само-и взаимопомощь.	1Р6 Акваланг Р-5. Оказание помощи в воде. Спасение напарника при потере им сознания под водой. Упр.№ 14,15.
7.	1Т11 Практика безопасных погру-жений. 1Т12 Выбор места погружений.	1Р7 Акваланг Р-6. Обзорное практическое занятие по пройденным темам. Закрепление и совершенствование и навыков .
8.	1Т Зачет	1Р Зачет

Практические упражнения

Упр.№ 1. Вход в воду «шагом» в к-те № 1.Отработка выдоха в воду ртом, выдоха в воду носом , чередование выдохов в воду с максимальным временем проведения выдоха.
Упр.№ 2. Продувка дыхательной трубки , маски от воды. Промывка запотевшей маски под водой.
Упр.№ 3. Отработка навыков ныряния в комплекте № 1 на задержке дыхания, прохождение дистанции 50 метров «челноком».
Упр.№ 4. Ныряние в длину бассейна на глубине 1-2 метра в к-те № 1 на задержке дыхания.

Упр.№ 5. Продувка тремя способами регулятора 2 стадии ( ступени) под водой.
Упр.№ 6. Отработка техники начала погружения под воду с использованием инфлатора, с использованием « дренажного» клапана. Продувка ушей, поддув маски, поддув ВСD перед приходом на дно . Вывеска в « 0 » на дне. Отработка регулировки плавучести за счет подачи воздуха в ВСD от регулятора 2 стадии и подкачка ВСD ртом.
Упр.№ 7. Поиск выпавшего изо рта регулятора двумя способами в двух положениях ( стоя на дне бассейна и находясь в нулевой плавучести над дном бассейна, со снятием маски на заключительном этапе упражнения).

Упр.№ 8. Действия в ситуации « Нет воздуха ! ».Техника дыхания вдвоем из основного регулятора 2 стадии одного пловца. Пользование «Октопусом»в статике на 2-х метровой глубине..
Упр.№ 9. Действия в ситуации « Нет воздуха ! ».Техника дыхания вдвоем из основного регулятора 2 стадии одного пловца. Пользование «Октопусом» в динамике при всплытии на поверхность.
Упр.№ 10. Плавание под водой в ситуации « Нет воздуха ! » на дистанцию 10-15 метров ( на постоянной глубине), до включения из основного регулятора ,« Октопуса» напарника.

Упр.№ 11.Отработка вывески плавучести в «0», отработка поворотов в горизонтальной плоскости , поворотов в вертикальной плоскости, вывески в движении при изменении глубины, при изменении положения тела.
Упр.№ 12.Отработка прохождения участков с ограниченными габаритами «на ластах», « на ВСD».
Упр.№ 13. Отработка техники рабочего всплытия «на ластах».

Упр.№ 14. Отработка техники аварийного всплытия. Освобождение от снаряжения под водой.
Упр.№ 15. Отработка техники спасения напарника .Подъем на поверхность , поддув ВСD напарника разными способами , переключение на дыхание воздухом, сигнал «ТРЕВОГА!», буксировка напарника по поверхности воды.

Примечания

При выполнении упражнений № 1,2,3,4, особое внимание обращается на :
- правильность подгонки снаряжения , подбора и закрепления грузов, положения рук, ног, при входе в воду;
- своевременном выравнивании давления в полости внутреннего уха и барабанной перепонки.

При выполнении упражнений № 5,6,7 особое внимание обращается на :
- правильность подгонки снаряжения , положения рук, ног, при входе в воду, организацию начала погружения( проверка снаряжения напарника в воде , обмен сигналами) ;
- положение тела при начале погружения и его продолжении ;

При выполнении упражнений № 8,9,10 особое внимание обращается на :
- технику передачи регулятора напарнику ;
- необходимость проведения выдоха воздуха в воду, при передачи регулятора напарнику ;

При выполнении упражнений № 11,12,13 особое внимание обращается на :
- необходимость осмотра поверхности перед всплытием, положение рук, не задерживание дыхания;

При выполнении упражнений № 14,15 особое внимание обращается на :
- необходимость выдоха в процессе всплытия ( не задерживание воздуха в легких ! );
- обеспечение напарнику плавучести на поверхности воды, перед началом его буксировки.

Другие Новости

ПОЖАРНО-ТАКТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ НА СКЛАДЕ 11:54 поступает заявка на задымление

28 декабря 2025

ПОЖАРНО-ТАКТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ НА СКЛАДЕ 11:54 поступает заявка на задымление 2 этажа в складском корпусе по адресу ул. Складская д.6 🚒В 12:01 мы прибы

Кто такой доброволец? Прежде всего, это неравнодушный человек, который

27 декабря 2025

Кто такой доброволец? Прежде всего, это неравнодушный человек, который стремится сделать мир лучше, совершает добрые дела по велению сердца, и как пра

Дорогие коллеги! Кинологическая служба ПСО «Экстремум» поздравляет вас

27 декабря 2025

Дорогие коллеги! Кинологическая служба ПСО «Экстремум» поздравляет вас с Днём спасателя! Пусть ваша деятельность во имя спасения жизней приносит вам

Друзья, товарищи, герои! С Днём спасателя! Сегодня праздник тех, кто

27 декабря 2025

Друзья, товарищи, герои! С Днём спасателя! Сегодня праздник тех, кто не ждёт приказа, а действует по велению совести. Кто в любое время суток готов с

в раздел